红豆百合莲子羹
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。
原料：红豆、莲子、百合、冰糖。
做法步骤：
第1步、红豆莲子百合预先用水浸泡，清洗
第2步、放入豆浆机中，按口味加入适量冰糖
第3步、口感细腻的红豆百合莲子羹
第4步、红豆百合莲子羹搭配着南瓜花卷，是早餐不错的选择
来自美食天下清水淡竹的作品。