燕窝一直是处于食物链顶端的食品,一直到21世纪的今天,我们普通大众才吃得起。那么作为一种贵如*金的食材,我们怎么吃才不会亏待自己呢?有的人追求原滋原味,就直接冰糖炖燕窝,最经典的就是最好的。但是也有追求精致生活的小姐姐,可能会需要以下这些菜谱,今天小编都整理出来啦,一定要收藏起来啊。
一、爱美的小姐姐都喜欢的樱花燕窝
材料:燕窝一盏,冰糖、樱花适量。
做法:将燕窝冰糖放入水中,炖20分钟左右。将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。
功效:樱花燕窝颜值超高,看着就食欲大开呀,樱花燕窝不仅可以止咳平喘,还能宣肺润肠和美白肌肤,是爱美的小姐姐绝对不能错过的呢。
二、养生girl最爱的深海燕窝
材料:燕窝一盏,黑枸杞20-30粒,冰糖适量。
做法:将燕窝冰糖放入水中,炖20分钟左右。用黑枸杞汁进行染色。
功效:又是一款颜值型菜品,枸杞和燕窝的搭配是养生女孩不能错过的,不仅可以抗衰老,还能美容养颜、增强免疫力。
三、有钱人才吃得起的花旗参燕窝
材料:燕窝一盏,花旗参2克,虫草2-3根。
做法:将燕窝放入水中,炖煮20分钟左右,最后加入花旗参与虫草再炖10分钟即可。
功效:有钱人才能同时买得起虫草花旗参和燕窝吧,不过这款强强组合可以养心安神,滋阴润肺哦。
四、时尚健身人士必备的牛油果燕窝
材料:燕窝一盏,牛油果1个,适量蜂蜜。
做法:将牛油果对半切开,果肉掏空,壳子作为容器。将果肉用勺子压碎,放在旁边待用。将燕窝冰糖放入炖盅,加水炖煮20分钟。出锅待冷却后与牛油果拌匀,放入掏空的果壳中,即可食用。
功效:健身时尚人士都喜欢牛油果,牛油果燕窝不仅可以抗衰老,温润滋补,还能保护肝脏,保护子宫,男性女性都适合。
五、胃病人士专用的桂花蜜百合燕窝
材料:桂花蜜一小勺,新鲜的百合20-25克,燕窝一盏。
做法:将燕窝,百合一起倒入玻璃炖盅,加水炖煮30分钟。冷却后,淋上桂花蜜。
功效:有胃病的一定不能错过这款燕窝,不仅可以健脾养胃,还能预防痛风和延缓衰老。
六、饭后甜点,牛奶火龙果燕窝
材料:燕窝一盏,红心火龙果一个,冰糖适量,牛奶适量。
做法:将火龙果肉切丁,放在旁边待用。将燕窝冰糖放入炖盅,加水炖煮20分钟。出锅待冷却后与火龙果块和牛奶拌匀,即可食用。
功效:饭后甜点一定要尝尝这个牛奶火龙果燕窝,可以嫩白皮肤、抗氧化、增强骨质密度。
吃燕窝是一种生活态度,保持对食物的新鲜感就是最自己的尊重。这些花式燕窝赶快学起来吧。喜欢的话记得