百合雪梨汤水
百合雪梨汤水有止咳化痰,清火生津,润肺去燥的功效。常喝还可增食欲,促消化。
原料:百合、雪梨、冰糖、柠檬汁、纯净水。
做法步骤:
第1步、百合1小把,雪梨1个,冰糖三块(准备多了放到第三块甜度就够了),柠檬汁几滴。
第2步、干百合煮前泡10分钟。
第3步、平底锅加热加ml水,大火烧开转小火炖10分钟。
第4步、雪梨洗净去皮。
第5步、去核切块。
第6步、百合煮好之后加上雪梨烧开转小火,加冰糖三块,柠檬汁几滴。梨熟透就可以了。
第7步、润肺,润喉,去燥的百合雪梨汤水。
第8步、百合雪梨汤水有止咳化痰,清火生津,润肺去燥的功效。
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