你有睡不好的苦恼吗一杯酸枣仁百合茶,夜夜 [复制链接]

失眠症它主要是，一个是睡眠不好，一个是睡眠质量不高

睡眠不好，也就是入睡困难，睡眠浅，而且在睡着后容易多梦，早上起来浑身无力，易爆易怒。睡眠质量不高呢就是睡着了，却打呼噜，醒来之后，却觉得自己没有睡。失眠时间超过一个月，我们称为失眠症。

古今医学家广泛推崇中药酸枣仁，直到今天，《中华人民共和国药典》收纳的多种帮助睡眠中药里，酸枣仁仍然是使用较高的中药。现代研究还发现，酸枣仁所含活性成分，能够同时作用于身体多处，发挥协同作用。

茯苓是人们比较喜爱的一种中药材，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有一定的抗菌作用。茯苓的功效主要有利水消肿、健脾止泻、养心安神、治疗感冒咳嗽、降血糖、增强免疫、抗癌、抗肿瘤。

莲子是睡莲科水生草本植物莲的种子。其营养丰富，它含有一种生物碱，具有降血压的作用。所含有的棉籽糖，则是老少皆宜的营养滋补品。

百合，具有养阴润肺，清心安神的功效。主治阴虚燥咳，劳嗽咳血，阴虚有热之失眠心悸及百合病心肺阴虚内热证

小编推荐的这款酸枣仁茯苓莲子百合茶是来自吉林敖东，敖东商标年被国家工商总局认定为中国驰名商标，连续六年成为中国最具价值品牌。此款茶食材有：麦芽、酸枣仁、栀子、茯苓、甘草、益智仁、山药、百合，里面有独立的小包装，解决原材料漂浮问题，方便携带，即泡即饮。

四季交替，身体不适，生活压力的美好时光里，饮上一口酸枣仁百合茯苓茶，让生活更加美好，既健康又养生，忙碌工作时，适当泡上一小杯，那就是属于你的健康，不管工作还是生活，都要好好照顾自己。