#夏方养生指南#
近年来化工厂数量逐渐增多，各种环境污染、大气污染十分严重，人们患上了许多由污染引起的疾病，其中肺部疾病是最容易由大气污染引起的，肺是我们呼吸的主要器官，无时无刻不在工作着，长期吸入被污染的有害气体会导致我们的肺被侵蚀，最终导致肺部疾病，这些患者因为饮食、遗传、生活习惯等各方面原因会导致肺部出现疾病导致肺结节。
大多数人们听见自己身患疾病的消息都会紧张惶恐，但是其实我们不必担心查出肺结节，大多数肺结节都是良性症状，不会出现恶性的结节。
肺结节有如下变化，多考虑良性
1、一段时间内，肺部的各种外部特征没有什么变化，并且肺叶及排除的液体没有明显发生，在肺部呈现比较均匀的状态，大多数是迷糊状态或者边缘呈现平整的状态且较为光滑，这些状态都说明这是良性结节。
2、肺部出现的结节没有什么明显变化，既不增多也不减少，维持着一个较为平整光滑的状态，这是良性结节的表现。
3、有时肺部结节患者的病灶会在短时间内明显增加，大多数人们可能会感到惶恐，但其实这是良性结节，不必过多担心。
4、大多数肺结节患者经常在很长时间持久性维持一个状态，没有什么明显的变化，这种情况下也不必过多担心，这也是良性结节的一种表现。
患上肺部结节，要注意哪些食物不能吃？
1、高脂肪、高油腻食物
各种高脂肪高油腻的食物一般在制作过程中会加入大量的盐分和油脂，如果健康人在平时适当的摄入是不会危害我们身体健康的，但是如果长期食用的话，会有大量的反式脂肪酸、甘油三酯、固醇等堆积在体内无法代谢，从而导致肥胖。
肺部结节患者在日常生活中要更加注意减少摄入这种高脂肪的食物，大量的脂肪堆积不易消化，让病情加重的同时，还容易患上血栓、三高等疾病。
2、高嘌呤海鲜食物
海鲜类食物不但味道鲜美，其丰富的营养价值也是其受到追捧的一大原因，一般海鲜类食物中含丰富的蛋白质、碘、钙等营养的同时，还伴随着低脂肪、低热量这一优点，非常适合人们食用。
但是本身患有结节问题的患者是不建议食用的。一般患有结节病症的患者就诊时医生就会叮嘱病人少吃海鲜类食物，这是因为海鲜类食物中含有嘌呤，嘌呤类物质不利于结节患者的恢复。
3、生冷性刺激食物
一般这种生冷刺激的食物作为健康人群就要少食用，尤其是女性，这是由于女性一般都是寒性体质，生冷的雪糕类食物会“寒上加寒”不利于女性健康，而刺激性食物会刺激肠胃粘膜，经常食用不但会得肠胃病还会破坏体内分泌平衡。
身患结节病症的患者更是要减少摄入这种生冷刺激性食物，不但会导致结节增大加快结节的生长速度，严重时有可能导致结节癌变，慢慢将身体拖垮。
多吃这5种食物可以有效改善肺部结节
1、枸杞
枸杞是日常生活中广为人知的滋补类食物，所谓保温杯里泡枸杞中的枸杞，不但可以食补，还可以入药进行药补，正是药食同源的一味好食材，枸杞具有滋补肝肾的功效，对造血功能有促进作用，还能对肺部污染情况进行有效的预防。
肺部有结节的患者可以尝试用枸杞泡水来改善肺部结节的症状，这是一种药食同源的治疗方式，但是在饮用的同时要注意适量食用，这只是一种滋补类食品，不能当药品食用，要控制要剂量。
2、山药
山药在我们日常生活中是很常见的一种蔬菜，山药不但味道软糯，其营养价值也很丰富，含有大量的纤维素、膳食纤维等，这些成分能够有效促进肠胃蠕动加快消化代谢，起到促进消化的作用。
肺结节患者食用山药能够有效补充营养物质和纤维酸，促进消化的同时滋补肺脏，可以很好的控制结节的生长。
3、百合
百合在人固定的印象中是一种养颜美容的食物，百合对于肺部结节患者也是很好的清肺食物，水百合的营养价值不只如此，它对我们普通人来讲也能起到润喉止咳的作用。
对于肺部结节的患者来说，百合可以很好的滋补肺部，防止肺部结节增长，有效控制结节的病变，平时可以直接拿取两三瓣食用也可以泡在水中喝百合水。
4、雪梨
冰糖雪梨是一种常见的食物，无论是冰糖雪梨汤还是冰糖雪梨膏都是我们生活中常见的润肺止咳、清热化痰、润喉败火的良方，通常我们喉咙不舒服是就会煮一锅雪梨汤加一些冰糖来饮用，过后就会发现我们的病情有了很大的好转。
雪梨有如此功效是因为雪梨含有大量的水分和营养物质，这种营养物质和维生素是很好的清肺“良药”，所以一般患有肺部结节的患者或者因为感冒喉咙干痒的患者都可以煮雪梨汤来缓解。
5、无花果
无花果是一种桑科植物，多用于消肿解毒、喉痛咽痛、咳嗽多痰等症状，无论是干果还是鲜果都具有很强的营养价值，还被中医列为中医药材使用，是一种营养价值、药用价值兼备的食物。
无花果可以缓解喉咙肿痛、肺部不适等症状，对于肺部结节患者来说是一种很好的滋补肺部的食物，能够有效的控制结节生长增大，对其它呼吸道疾病也有很好的效果。
肺部结节患者要在日常生活中注意很多，尽量选择空气质量良好的地方居住，饮食上戒辛辣刺激生冷的食物，平时多食用枸杞、雪梨等对自身病症有效的食物。
