素食菜谱莲子百合椰汁羹,养阴润肺 - 生长环境 - 百合百合

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-06-23 11:57 \|只看楼主北京痤疮医院那里好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/210312/8740651.html 每日蔬食·莲子百合椰汁羹食谱提供者/摄影者:吴志刚材料莲子（去芯）40g、百合15g、椰浆g、冰糖10g 做法步骤 1 莲子、百合洗净，先用水泡20分钟。 2 然后水倒入锅中，大火烧开后倒入莲子百合，再大火煮开，然后转中小火煮30分钟。 3 加入冰糖，煮制约10分钟，最后加入椰浆煮开即可。益气生津、清心安神、养阴润肺、清甜美味~ --END-- 扫码
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