常言道：养肺就是养命，肺不仅是我们健康的第一道防线，又与其他脏器密切相关，牵一发而动全身，因此，我们常说肺好的人长寿，春天正是养肺的好时间，是时候要把养肺提上日程了。
春天，肺有四怕。
怕寒，怕热，怕燥，怕脏。
除了注意日常卫生，适当运动，也要记得借助饮食来调理身体，循序渐进的改善体质。
中医中说，白色入肺。百合，被称为养肺之宝。《日华子本草》中记载：百合，安心定胆，益志养五脏。治癫邪啼泣、狂叫，惊悸，杀蛊*气，熁乳痈、发背及诸疮肿，并治产后血狂运。能很好地清心润肺，降噪止咳，对养护我们的肺十分有效。
春日将尽，夏热初起，来一碗红枣枸杞百合汤最好不过。
夏季吃百合推荐食用方法：红枣百合粥
红枣百合粥制作方法也很简单，先将百合和红枣淘洗干净，用水浸泡2-4小时后一起放入锅中熬煮；大火转小火熬煮30分钟后加入冰糖，熄火焖10分钟即可。
熬夜加班疲劳人群必看！枸杞这样吃比泡水更有效！
香甜的夏日清凉冰饮：蜜桃乌龙茶！你一定不能错过！
眼睛干涩吃什么好？
枸杞的食用方法，你吃对了吗？
