鱼腥草搭配3种食材,是天然护鼻高手泡水 [复制链接]

老李今年51岁，已经当了20多年的厨师。

尽管刚开始时候工作很辛苦，但凭借他精湛的技艺和刻苦好学的毅力，现在已经晋升为后厨总厨。没有贵客光临，他一般不掌勺。地位高了待遇好了，老李也注重养生起来。

总的来说，他的身体很好，唯一能折磨他的就是十多年的慢性鼻炎。这估计与早年天天在厨房里烟火里挥洒汗水有关。

老李说道：一旦鼻炎发作，真叫人难受！整天流清鼻不说，还总感觉头晕晕的，想打喷嚏又打出不来，好几次还差点儿耽误了备餐大事。

好在最近老李学会了4个窍门，鼻炎已经3个月没复发。

生活中和老李有相似经历的人有很多。如不能及时有效的对鼻炎展开治疗，随着时间的推移，病情会越来越严重，对身体的伤害也越来越大。

接下来，我们一起来了解下鼻炎，并学习下老李的窍门！

鼻炎久治不愈，以下4大危害不容小觑

危害1：鼻塞不通，呼吸不畅

鼻炎发作时，鼻腔通道因为炎性水肿和过多的粘液，会导致严重鼻塞，患者被迫用嘴巴呼吸。这会带来难受的感觉，长期如此，我们还容易嘴唇干裂、口臭。

一些慢性鼻炎患者，为了缓解鼻塞问题，常常无助地使用鼻滴剂和西药抗生素，这又会对鼻腔粘膜造成进一步损害。

鼻粘膜犹如防护屏障，一旦受到伤害随时会发生鼻炎和炎症。

鼻炎一年可发作十几次，甚至数十次，令人痛不欲生。

危害2：头晕头痛，记忆力减退

鼻炎患者，常常会产生类似于打喷嚏打不出来的那种失落感觉，非常难受。

一些人反应，鼻炎发作时，他们会感到头痛、头晕、失眠、没有食欲、精力不集中、记忆力减退等一系列反应。严重影响工作效率和生活质量。

危害3：听力损失

鼻炎急性发作，频繁打喷嚏，强大的气流会使耳蜗内压力骤变，损伤听觉系统。

此外，慢性鼻炎容易诱发脑膜炎、脑水肿，并可对视神经造成损伤，引起视力下降。而这其中，不是危害是不可逆的。

危害4：嗅觉下降

气体经过鼻腔，被鼻腔粘膜组织吸附并分析出气味。

一旦长期鼻炎，一方面气流被阻塞，另一方面粘膜炎症会导致这部分负责分析气味的细胞受损。

这会让我们嗅觉直线下降。

老李坚持做到这4件事，鼻炎3个月没复发！你也可以

1、坚持运动，提高自身免疫能力，注意防寒预防感冒

2、少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，补充必要的维生素，抵抗炎症

3、远离可诱发鼻炎的环境，出门戴口罩，经常洗鼻子

4、常喝中药调养

中医认为：鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒、邪气侵袭鼻窍而致。此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。

因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气，以扶正气。

扶正祛邪，老中医推荐1个小金方

准备：白芷、鱼腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金银花，制成茶包。开水冲泡5分钟，每日两杯。

1、白芷：具有温补肺气、祛风止痛，通鼻窍的作用；

2、鱼腥草：具有解表散寒，化湿醒脾的作用，能够减轻鼻炎；

3、薄荷：清热解毒、味道辛凉，可以缓解鼻塞、鼻炎症状；

4、甘草：清热解毒、抗炎抑菌的作用，能够减轻鼻子中的细菌、病菌；

草本通窍茶，正是由以上材料制成，每日两杯，坚持一个月，鼻子会感激你。