作者：宝宝知道乐乐麻麻做辅食
银耳百合羹
前两天刚过处暑，意味着炎热的夏天就要过去了，但也要小心“秋老虎”哦，宝妈们是不是每天都辛苦的照顾小宝宝，都顾不上自己了，今天小厨娘就教各位爱美的妈妈们给自己做一道美容养颜的甜品，来犒劳犒劳自己，食材简单，但功效却超级棒，银耳——养颜担当，百合干——宁心安神，枸杞——养肝明目，冰糖——和胃润肺，对准妈妈们产后身材恢复、美容养颜起到很大作用哦！宝妈们多吃点这个，皮肤会好到不敢相信哦！
食材：
制作步骤：
1、先将银耳、百合干，枸杞用温水浸泡一小时左右；
2、银耳去蒂，撕成小瓣；
3、开大火，倒入银耳；
4、待大火烧开后，转成小火慢慢炖，等一小时后放入百合；
5、再等半小时后放入冰糖；
6、炖至汤汁变稠，加入枸杞；
7.养颜美容甜品出锅了哟！
温馨提示：
1、适合爱美的妈妈们，在孕期也可以食用哦；
2、银耳要用温水浸泡，泡发后再放入锅中熬制哦！
