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24、习惯的力量是非常强大的,所以凡事一旦养成了习惯是很难改的。少年时期,在很多事上正是养成习惯的时期。与其后来吃力地改变一种坏的习惯,不如在少年时代就养成一种好的习惯。


有一些人是不能经常喝酒的,如孕妇。女性在怀孕期间,是不能饮酒的。酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育,如在胚胎时期大量的饮酒可引起胎儿的严重变化,在怀孕后期大量的饮酒可造成胎儿特定区域出现功能性缺陷。


不过,这些研究持续时间都很短,研究对象也有限。要想充分了解早餐的影响,需要更多研究。例如,胖子对早餐的反应是否与瘦子不同,或是吃早餐的时间和早餐内容有没有影响。

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