北京去哪个医院看白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/新型冠状病*来势汹汹,被定义比当年的非典还要容易传播,明天就是正月十五了,它仍然以每天三千多确诊的数字在增长着。正所谓“知己知彼.百战不殆”,我们是否清晰它最青睐的人群有哪些呢?
参加聚会的人群,
常出没公共场所的人。
尽量减少去人群密集的地方,不要参加聚会。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。必须出门时要佩戴符合防护标准的口罩。打喷嚏时要掩住口鼻,要勤洗手,不要用手揉摸眼睛。
如今面临各个企业马上就要复工,要提醒员工乘坐公共交通工具时,必须佩戴口罩,尽量减少与陌生人的近距离接触。坐在办公室也应做好个人防护,减少密闭空间,常通风,规范佩戴口罩上岗,口罩应当4小时更换一次。
身患基础疾病的中老年人群,
呼吸、心血管之类慢性疾病的老年人群。
尤其是老年人群,要遵从医嘱,坚持用药,要控制好自己的血压、血糖和血脂。我们的身体中有免疫系统,可以清除病*,只要把自己的身体状态调整到最佳,就不会给病*可乘之机。
不要参加家庭聚餐,也不要走亲戚或串门。出门买菜时,一定要戴好口罩。尽量使用带有金属鼻夹的口罩,用手调整鼻夹,使口罩适应脸型,防止漏气,外出回来后要及时洗手、洗脸等消*措施。
免疫力低下人群。
免疫力好比身体里的*队,当有外界异物(病*、细菌等)侵袭时,会对其进行识别,必要时与之“作战”。而睡眠不足、长期的消极情绪、久坐不动、精神压力大、爱吸烟、不良的饮食习惯等人群都会导致自身免疫力下降,因而容易疲劳、生病,成为病*赖以生存的新载体。
增加抵抗力.拥抱免疫力
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