其实痛风主要是由于尿酸产生过多或者是排泄不良而导致的血液当中尿酸的含量升高，而且如果身体内尿酸过量结节成为晶体的话，就会沉积在我们的关节处，从而引发痛风，若尿酸长期堆积的轮廓和生肖当中还有可能会导致肾功能衰竭或者是关节才患有痛风的人，生活是非常痛苦的关节，也会不定时的疼痛，若在生活当中经常吃一些痛风的天敌，那么尿酸很有可能会悄悄地降下来。
痛风的“天敌”食物找到了，每天吃一点，助你降尿酸，痛风不来扰
蒲公英
蒲公英具有非常不错的药用价值，若经常喝蒲公英泡水，就能够起到降血压降血脂的功效，还能够把我们人体当中的尿酸降下来，同时蒲公英还能够清热解*，排出身体里的*素和垃圾，对于抗肿瘤的作用也是非常显著的。
百合
其实百合可以帮助我们清肺养颜，而且还有一个非常不错的功效，就是能够帮助我们降低人体当中的尿酸，百合作为一种嘌呤非常低的食物，在喝水的时候可以适当的放一些，也可以在熬粥的时候放入一些百合，就能够帮助我们降低血糖和尿酸。对身体健康是非常有帮助的。
玉米须
其实对于玉米大家也不是特别的陌生，但是很多人在吃玉米的时候会把玉米须给扔掉，其实玉米须的营养价值也是非常丰富的，对于我们的身体健康来说也是非常有好处的，尤其是对于那些患有痛风的人来说，在日常生活当中要经常用玉米须泡水喝的话，就能够有效的降低我们人体当中的尿酸，同时还能够起到利尿的效果。对我们的人体来说，也是非常不错的。
痛风患者在日常生活中也要尽量不再吃一些高销量的食物，而且多吃一些碱性的水果，蔬菜可以帮助控制尿酸浓度。