大家好，我是北京中医贾茗雯医生。今天给大家分享一个中医的止痛方，从另一个新奇的角度补气、活血、化瘀，止一身疼痛。
在生活中总是感觉腰疼、腿疼、关节疼，特别是最近天冷的时候，疼得更加频繁了。感觉上个楼梯，关节都在咔咔地响，甚至连走路都很困难。很多人认为这是因为风湿和瘀血导致的，但是用了很多这种类型的药却没什么效果。到底问题在哪呢？
那我们换个角度想一想为什么体内会有风寒湿和瘀血呢？其实，这在中医上认为是因为体内“气”不足导致的。中医常说：“气壮则康。气衰则弱”，因为气不仅可以推动我们身体的血液的运行，防止瘀血的生产，还能保护我们的筋骨关节，防止风寒湿的侵袭。只有气足了，我们每天才能活力满满。
所以，这时我们只是单独的祛瘀血或者祛风湿来止痛，只是治标不治本，效果可能不明显。我们应该以补气入手，直接从根本上解决问题。为此，我们的国医大师张锡纯特地为此创建一个方子叫健运汤，通过补气来活血化瘀、祛风湿，止一身疼痛。我们来一起看一下这个方子。
给大家分享个方子，叫作健运汤，健运汤主要由*芪、*参、当归、麦冬、没药、乳香等一共9味药组成。
首先是*芪、*参这两味药，*芪被称为补气“第一药”，*参则可以大补元气，这两味药可补全身之气，可以推动全身血液的运行，还能增强体质，防止外邪的侵袭。
其次就是当归、没药、乳香、三棱、莪术这5味药具有活血化瘀的功效，可以把体内的瘀血给疏通开，帮助气血的运行。
最后就是知母和麦冬了，这两味药具有清热降火的功效，是为了防止前面补的药物太过，而产生虚火。
好了，以上这个补气活血的方子，你学会了吗？但是需要注意的是，我们在用药的时候，每个人的体质和病因都是不一样的，我们在用药时，一定先让中医的医生给我们辨证，对症用药才能有效。
注：文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方，药膳等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！本文仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！