或许很多人还没有为自己的尿酸高而烦恼，因为只是尿酸高而已，身体并没有什么影响。但是很多痛风患者，每天却要因尿酸这个问题，而无时无刻的烦恼。尿酸不降，就会有痛风的风险，尿酸不降，痛风患者则有随时发作的可能。
大家不知道，它们虽丑，却是尿酸的“克星”！
1、蒲公英
蒲公英有清热解*、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。对于尿酸高的可以利用蒲公英来帮助降尿酸，虽然现在蒲公英不好找，但却是对降尿酸帮助挺大的。
2、车前草
车前草历来是利尿、排石经常使用的药物，可促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,来缓解疼痛的作用。想要利尿的患者，可以适当的煮一些来喝。
3、玉米须
玉米须在农村的家庭里是很常见的，具有很强的的利尿功能，增加排尿量，通过利尿的过程中排出尿酸，尿酸自然会降。同时，玉米须还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。
4、鱼腥草
很多人应该吃过凉拌鱼腥草吧，但却不知道它还有利尿效果，它能提高血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，缓解其发作的疼痛。
长期尿酸高居不下的，可以选择这一食疗偏方
如果上述的这些东西并不能解决降尿酸的效果，也不要担心，中医方面还有一食疗偏方来解决尿酸高居不下的问题，这个食疗方也得到了现代中医的临床验证和认可。植物药材也相对简单，只需备好菊苣、栀子、葛条（葛根）、百合、桑叶一起煮水饮用。
做法：全部食材先用清水泡15分钟后再倒入砂锅中加水煎煮，3碗水熬至1碗水即可取汁饮用。每天3饮，有的人按照此方坚持一周就看到效果。
成为药理：葛条（葛根）祛风胜湿、活血通经，可是治疗慢性关节炎的好东西。菊苣所含菊苣酸、菊苣根多酚，和所含栀子苷和西红花苷等，有溶解尿酸结晶帮助降低尿酸，促进尿酸排泄的作用。百合静心镇痛，所含的秋水仙碱是患者常用的止痛良药。桑叶疏散风热，清肺润燥，可缓解风热肿痛。