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TUhjnbcbe - 2023/7/14 21:00:00

自从在家呆着不出门,每天最大的乐趣就是晚上十一点半以后,一家之主过来,扔下手机,看一眼心领神会,拿起手机赶紧去超市网上平台抢配送名额,想买的东西提前写好,时间到了赶紧下单,这个时候不仅拼手速还拼网速,不用二十分钟名额就会满,配送时间从早上十点到晚上六点,晚上七点快递给你打电话都是正常的,已经很感激不尽了,手慢的,等明天吧,运气好的你说不定还能抢到紧俏货,所以,买东西也是脑力活,在家呆了二十天,我们总结出来了,平时人多的超市要赶紧去抢肉类、主食之类的东西,买了赶紧下单,然后再去平时人气不高的超市买蔬菜,楼下水果店还开着,网上下单送到门口,整个小区都这么干,所以,水果新鲜是有保证的,这样下来,生活不太受影响。

昨天抢到了新鲜的百合,激动了半天,中午送来后我就分装好了,一朵拿来炒鸡蛋、一朵拿来炖银耳汤、一朵拿来炖雪梨,新鲜的百合洁白有光泽,鳞片肥厚饱满,香甜爽口,拿来炒菜很适口,百合炒西芹你肯定知道,百合炒鸡蛋不知道你吃过没,这个方法可以让不喜欢百合的小孩吃很多,我家小朋友应该是不认识,所以,百合煮汤死活不喝,炒鸡蛋可以接受,百合润燥润肺,清热止咳,早春季节可以多吃一些,趁现在还能买到新鲜的百合,多吃点吧。

新鲜的百合里面含黏液质,具有润燥清热的作用,对肺热引起的咳嗽有很好的效果,百合甘凉清润,主肺心,清心安神也很好,百合不仅是菜也是一味中药,药食同源的食材,对身体肯定是好的。

食材:鲜百合15克、鸡蛋3个、油适量、盐少许、小葱1根

做法:1、鲜百合掰开,切掉根,外面一层不好的不要,剩下的都掰下来清洗干净,鲜百合买带泥土的最好,纯天然无添加,价格也还好,克10块钱,用一朵炒鸡蛋成本不超过5块钱。

2、鸡蛋打散,加盐、少许热水搅拌均匀备用。

3、平底锅放少许油烧热,百合先请入锅兜炒一分钟,百合会慢慢变得半透明状。

4、鸡蛋液均匀的淋入锅里,先不要搅动,让底部完全凝固后再用铲子从边缘往中间推一推。

5、兜炒几下,鸡蛋熟透后关火装盘。

温馨小贴士:

1、挑选百合,不是越好看越好,选带根的,有泥土的,百合比较娇嫩,撞伤后就会有黑点,这个不要紧,把外面一层剥掉就好,兰州百合没有苦味,清甜、肉质又厚实,买的时候可以选这种,云南的百合质量也不错。

2、鸡蛋里面先加盐调好味,入锅炒的时候再加盐就不好入味了,还有,炒鸡蛋要蓬松软嫩也是有小秘笈的,一个鸡蛋里面加一勺热水或牛奶都可以了。

钱妈的厨房,美食原创作者,

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