一款清肺滋润、安神益气的养颜甜汤。
By小龙IRIS
用料
梨子2个新鲜百合80克枸杞1小把冰糖少许清水适量
做法步骤
1、准备好所有材料。可以用丰水梨或者雪梨。新鲜百合可以用百合干代替。但煮前必须将百合干浸泡透，煮的时候与雪梨同时入锅。
2、梨子去皮后切小块。
3、砂锅装适量水烧开。
4、倒入梨块，小火煮20分钟左右。因为梨子是会浮起来的，不用担心粘底。提醒一下:如果是用百合干，此时一同放入。
5、时间到后，倒入新鲜百合和枸杞。新鲜百合易煮烂，不能过早放入。
6、煮3分钟左右。
7、倒入适量冰糖，煮4分钟即可关火。冰糖的用量根据自己的喜好调节。
8、可趁热食用，或者待晾凉后放入冰箱冷藏一会。冰一冰，更清凉。
9、细节图！
10、成品图！
小贴士
1.注意新鲜百合和干百合的不同煮法。2.梨子本来较甜，可根据自己的喜好加糖。
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