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TUhjnbcbe - 2023/9/8 21:27:00

大家好!我是美味叭叭叭,一个喜欢美食、喜欢做美食的姑娘。生活中的烦恼是没有一顿美食解决不了的,每天与你分享美食的做法,期待与我见面吧!

今天给大家分享银耳莲子粥的做法,一样丰富、好喝,而且有美容养颜、清热润肺的功效。先把银耳放入碗里面,加入凉水浸泡20分钟,另外取一个碗,里面加入百合、莲子,也加入凉水浸泡20分钟左右,因而泡好后把婴儿去地用手撕成小朵,然后把银耳倒入炖锅里面,往里面加入水进去,水的量多一些,干锅盖大火煮,开后再转,最小火半个小时。

莲子泡好后,从中间剥开,把莲子中间的莲子心拿出来,不用不然做的银耳莲子粥味道会发苦,莲子心可以放在杯子里泡茶喝,有清热去火的功效。准备两个洗干净的藜把皮削掉,然后把梨对半切开,把里面硬的地方掏出来,莲子、银耳、百合、莲子在一般的超市里都可以买到。

加入几颗红枣,再根据自己的口味加入小碗的冰糖,搅匀后盖上锅盖,用最小火再炖一个小时左右,最后往锅里加一小把枸杞嚼一嚼就可以关火了。

好了,咱们银耳莲子粥就熬好了,味道甜美、酿丰富,非常的美味、好喝,而且有美容养颜、清热解*、润肺养胃的功效。喜欢的朋友可以试一试。今天的作品就分享到这里了,如果您喜欢我的作品,

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