人老肺先衰。大量临床数据发现，肺是人体最“娇嫩”的器官，它容易受内外因素损害，是人体最易失守的一道防线。所以，延长人寿命的关键就是护肺。
润肺止咳除了可以在日常的生活中，多多食用一些有润肺功效的食物如冬瓜、西瓜、梨、豆腐等等，
特别推荐国珍竹菊百合粉，对肺热燥、肺阴虚、滋润肠道等有很好的效果。
国珍竹菊百合粉是一款呵护肺部的产品，让肺部享受健康绿色的空气，让肺部恢复正常的工作，让肺部更加健康。
入秋必备品，咳嗽严重的看过来，功能性饮品:淡竹叶、雪梨..、杭白菊、沙棘、百合，药食同源，清肺，润肺，去肺燥！对於上呼吸道、肺部感染、吸烟以及鼻炎有非常好的效果。别再“咳咳咳”了！别再让孩子一咳就去受打针输液的痛苦了，每次1～2袋竹菊百合粉冲水，有效预防咳嗽！已经立秋啦，别忘了秋季养肺好时节！
国珍竹菊百合粉
主要原料：淡竹叶、杭白菊、雪梨、百合、沙棘、功能低聚糖。
淡竹叶：具有清热，解*，除烦、抗炎抑菌等功效；
杭白菊：具有清热、解*、抗炎抑菌、生津润喉等功效；
雪梨：被称为“百果之宗”，具有润肺、化痰、止咳、清燥等作用；
百合：具有滋阴益气、润肺止咳、清心安神、清热解*等作用；二者复配，共奏养阴生津、润肺养肺之效。
沙棘：具有止咳化痰，健胃消食等功效，辅助滋阴的同时，其丰富的维生素C，与淡竹叶、杭白菊协同增效，清热解*，抗炎抑菌、共同建立呼吸系统对抗外界侵袭的屏障。
功能性低聚糖：滋润肠道，促进肺热、燥排出（肺与大肠，经络相连，互为表里；肺有实热，可泻大肠，使热从大肠下泄）。
适宜人群：
工作压力大、生活节奏快的都市人群；经常抽烟的人群；阴虚体质，尤其是肺阴虚及肺热燥咳人群；经常出差、熬夜、加班的人群。
国珍竹菊百合粉--养肺、润肺、祛肺燥，雾霾天气的保护伞，饮用国珍竹菊百合粉减少雾霾天气对肺部的损伤不失为一个好办法。
如何保持肺脏的清洁？中医有两个天然“洗肺”法
如何保持肺脏的清洁？下面介绍两个简单的办法，即“深呼吸”以及“在不生病的情况下主动咳嗽”，从而达到洗肺的最佳效果。
1、深呼吸
所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，这样可以吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物，以供给脏器所需的氧气，改善脏器功能。胸腹式联合深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操。
具体的方法
吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，再逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3~5分钟，每日进行2~3次。
2、“主动”咳嗽几声
咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。在不生病的时候主动咳嗽几下，也是一种积极的保健动作，可清洁肺部，提高机体免疫力，保护呼吸道不易受损伤。
具体的方法
晨起、午休或临睡前，在空气清新处做深吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。如此反复10~12遍，可尽量将呼吸道内的分泌物排出。