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编辑/菩宁堂国医班
百合《中国药典》
野百合、喇叭筒、山百合、药百合、家百合
甘，寒。
归心、肺经。
养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
百合的功效宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神。
润肺止咳
甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳。
美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
对急性关节炎的辅助治疗作用
百合含有丰富的秋水仙碱，迅速减轻炎症，有效止痛，对痛风发作致的急性关节炎症有辅助治疗的作用。
以下是菩宁常见有关百合小组方：菩宁消化宝山药、*参、百合、山楂1:1的比例打粉，每天10—15克，入粥或冲服。
山药补脾养胃，生津益髓；*参健脾养胃，增强免疫力；百合润肠通便；山楂健脾消食，促消化。
适用人群：消化不良，不吃饭，免疫低下的人群。
菩宁痛风宝天麻2克，紫丹参3克，百合5克煮水代茶饮。天麻祛风通络，祛风湿止痛；紫丹参活血化瘀，止痛；百合含秋水仙碱的成分，降低尿酸。
适用于风湿性关节炎、痛风患者。
菩宁止咳宝山药，百合，甘草分成7等分，麦冬分成10等分，每天一等分煮水代茶饮。
成人：山药3瓶，百合1瓶，麦冬1瓶，甘草1瓶
小孩：山药2瓶，百合，麦冬，甘草各一瓶
百合镇咳，平喘，祛痰；脾为生痰之源，肺为储痰之器，山药补肺补脾固肾，增强肺气，补益脾气，从根源解除痰的问题；麦冬润肺生津；甘草止咳化痰。
适宜人群：慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，长期处于雾霾天气的人群。