北京看皮肤科的好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781492.html爱美是女人天性，没有女性不对自己的外貌和皮肤看重的。尤其是上了年纪的女人，身体的各项机能开始衰退，进入衰老的迹象，生老病死是一种自然规律，也是正常的生理现象。但对于大多人来说，希望自己能够青春永驻，尤其是女性朋友，害怕自己的容颜老去、害怕皱纹上脸，所以会不惜花重金买各种各样的化妆品，希望通过化妆品来保持自己的容颜，同时，还服用各类被吹嘘的保健品，实际上，价格不菲的保健品所含有的营养成分极为稀少。所以，更加建议各位女性朋友，要找到适合自身的食材来达到保养肌肤的目的。纯天然的“胶原蛋白”找到了，40岁以后多吃这3种食物，美白祛斑防衰老。1.桃胶桃胶又称桃花泪，桃胶是由桃树的树皮分泌出来的红褐色或*褐色胶状物质，可入中药，也可经过简单加工后食用。而根据史料记载，清朝末年期间慈禧太后曾钦点御用的养颜补品便是桃胶。这是由于桃胶中富含多种多糖成分和极其珍贵的植物胶原蛋白，能够滋养肌肤，美白抗衰老，由于桃胶营养价值丰富，对于身体出现身体衰老迹象的女性，可以每日多吃一些桃胶，不仅可以补充体内的营养，而且还是一种可溶性的膳食纤维，能促进我们体内的*素和垃圾排出体外，使皮肤变得更加有弹性。不仅如此，桃胶还有其他的奇特功效，据《圣惠方》中记载，取桃胶半两，松脂、*柏各半两。上药捣细罗为散，用梨汁生蜜调涂之能治火烧疮；不仅如此，《上海常用中草药》中还记载，取桃树胶15-24g，玉米须30-48g，枸杞根30-48g，水煎服下能治糖尿病。2.银耳银耳是真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称，夏秋季生于阔叶树腐木上。对于年纪上了45岁的女人而言，银耳会常用来熬制成银耳汤，也是女性朋友保养品中的一种常客了。由于银耳物美价廉，其滋补效果也非常好，一般的消费人群都能够承受得起，所以，便成为了女性保养的常见食物。而且银耳当中的营养物质也非常的丰富，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑之功效。不仅如此还能用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、大便秘结等病症。尤其是对于女性而言，还具有提神、美容、嫩肤、延年益寿、保护肤质的效果。所以说年过45岁的女性朋友不妨每天吃一点。3.百合说起百合，大家肯定是先想起百合花以及百合的花语。但其实百合还是一味中药，如果女性朋友常用百合来泡水，对于身体的滋补效果也是极好的，百合有很好的滋阴润肺的效果，有利于加快我们体内的血液循环，可以帮助体内的*素垃圾排出体外，让身体变得更干净，皮肤也会变得更加红润有光泽。戳“阅读原文”一起来充电吧!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇