枸杞原汁坚持喝下去，惊喜多多
天边云礼选用的是宁杞7号。
枸杞汁只有两个禁忌：
1、感冒发烧不适合饮用
2、青春期男孩子不适合饮用
青春期男孩子，不适合枸杞原汁，因为提高睾酮素水平
陈允斌老师讲枸杞的功效：
1、调理血虚和肾精亏损引起的各种问题,比如须发早白、头晕耳鸣、贫血精亏等等。
2、枸杞子也被称为“明目子”,它明目的功效是很突出的。眼睛发花、迎风流泪或是两眼干涩的人,吃枸杞子都有好处。
3、老年人吃枸杞子,有降血脂、降血压,预防腰膝酸软的作用。
4、年轻人吃，可以使精力充沛,预防脂肪肝,还有温和的减肥和养颜功效.
5、孩子吃枸杞子,对牙齿和骨骼的生长很有好处。枸杞子最好的一点是功效强,却很平和。许多补品儿童不能吃,枸杞子却可以。
陈允斌是推荐的一个安眠方子，枸杞用到50克。
50克干枸杞，还蛮多的，如果折合新鲜枸杞，就更多了
但是事实上，很多吃干枸杞没有效果呢？而枸杞汁则效果非常好！
细细想一下，有以下原因：
1、干枸杞的吸收率在2.03%，加工成为鲜枸杞汁后，吸收率为88%以上！
2、鲜枸杞汁还保留了更多维生素，枸杞多糖含量也更高
3、鲜枸杞外表有层膜，晒干或烘干枸杞必须先用碱破膜，枸杞汁直接跨过了这个步奏
4、农残、硫磺熏蒸问题、焦亚硝酸钠问题.
大家可以看到，干枸杞和枸杞原汁对比
每克，他们的*酮含量是差不多，但是枸杞多糖相比，新鲜枸杞的含量就高很多。
不少人在用枸杞食疗的时候，根本是不吃枸杞肉的，只是喝那个枸杞水……
一袋的枸杞原汁相当于颗干枸杞，颗新鲜枸杞，颗干枸杞，肯定超过50克
干枸杞的营养摄入低，吸收率为2.03%
而枸杞原汁是经过超微研磨后吸收率可以达到88%以上
由此可见，从营养密度和吸收率来说，枸杞汁和干制枸杞之间的差别非常大。
??喝一袋枸杞原汁相当于吃2斤干枸杞（从枸杞多糖换算）
??杞汁的吸收率高达88%。
两者含有的多糖和*酮也相差甚远。
据检测，g鲜枸杞汁含多糖0mg、*酮8.5mg，而g枸杞干果仅含多糖68mg、*酮7.7毫克
且枸杞原汁补充营养简单方便，更适合忙碌的现代人。
所以，即使枸杞再好，没有选对食用方式，也很难发挥原本功效。
只是用枸杞来泡水，煲汤，喝汤不吃枸杞，其实丢失了枸杞很多营养。
同时，值得大家重视的是，目前干枸杞的现状：
1、农残问题
目前中国市面上枸杞4种农药残留的检出率为75%；
7种农药的检出率为50%
15种农药的检出率为30％
2、枸杞表面有一层膜，烘干或者晒干，首先需要碱破膜.
3、加入焦亚硫酸钠或者硫磺熏蒸，可以让颜色好看，利于保存。
天边云礼的枸杞采用有机方式种植，原材料是很安全的
中医书记载：
枸杞，性平微温，入肝肾经，本草汇言更是讲到：气可冲、血可补，阳可生、阴可长，火可降、风湿可去，有十全之妙用焉～
但是有些小伙伴为什么喝了枸杞还会有类似上火的反应呢？有以下几个原因：
一、枸杞的原材料来源的原因：
1、吃的枸杞有焦亚硫酸钠／硫磺薰，它会破坏我们的咽喉的粘膜，对肝肾也有损伤，造成了上火的假象。
2、干枸杞通过烘干和晒干，温性会增强。
而枸杞汁由鲜枸杞制成！所以会更平和～
如果确实出现“上火”的感觉，中医里面也有一种说法叫做好转反应。
哪些体质会好转反应呢？
1、阴虚火旺，需要要多补水.
2、体虚不受补，不要一次喝大量(每天一袋循序渐进)
3、身体寒湿较重，身体比较淤堵(酌情减量)
阴虚火旺的症状：易怒、烦躁，容易口干潮热，喝枸杞调理同时，要记得多补充水分。
而出现类似上火的反应，比如：口鼻干，长痘痘，长口腔溃疡…
所以喝枸杞原汁出现口干等上火症状的，必须多喝水，还要搭配相应的食材
我就出现了鼻子长痘，牙龈肿，坚持几天就好了
这时候喝枸杞汁可以搭配：
枸杞汁+菊花
枸杞汁+陈皮
枸杞汁+益生菌
枸杞汁+植物酸奶
枸杞汁+银耳
多吃粗纤维含量高的食物：芹菜、芦笋、竹笋、藕、深色蔬菜…打蔬果昔就是极好的清肠排*哦！
还要多敲膀胱经和肝胆经络，每日适量锻炼起来！这样我们要让经络通起来。
平时大鱼大肉中，容易积食的人，也容易出现上火反应
经常口臭+舌苔厚腻+失眠的人，正所谓胃不和则寝不安，得先通脾胃的淤堵，也就是消食导滞+饮食调整
如果好转反应实在受不了可以减量或者停用一段时间，再每天1包开始！而只要你坚持过了好转反应，身体自然会大有改善！免疫力也慢慢提高了.
如果大家在喝枸杞原汁的过程中有不舒服反应的话，请及时向我反馈。
很多枸杞养生的小方法，大家可以用玫瑰或者菊花百合泡茶泡好或者煮粥，煮好之后，就用枸杞原汁来送服
枸杞的功效古今中外都认可，而且中国人对枸杞的认知也很普遍，得益于现代的超微破壁技术，可以大大提高其利用率，因此作用也与传统的食用方式有所不同
但是，你不要将它神话，也不要畏惧，说白了枸杞就是一种药食同源的食物，不像药物有那么多禁忌症，也不会喝个两三包就有奇效
这个要长期坚持，自己体会，我也正在体会中
不适合喝的不要勉强，这个不是主食，非吃不可，根据自己兴趣和需求选择。
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