进入冬季，人们开始进补各种滋补品。从中医理论上讲，冬天是收藏的季节，这时进补，人体能充分吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强，因此民间流传有“今冬进补，来年打虎”的说法。除了平时大家熟悉的炖靓汤、喝补品外，还可以选择吃膏方，膏方不仅能补身体，更能“泻其有余、补其不足”，调整体质达到平和状态。中医膏方作为独具中医特色的中药剂型，医院临床治疗、中医治未病、慢病防治、中医保健等领域也受到越来越多的重视。特别适用于对于免疫功能下降而引起容易感冒、易感染的人群。为此，为您介绍一款慢性咳嗽的“克星”---百合固金膏。其制作方法如下：
百合固金膏
膏方组成：
川贝g、百合g、生地*g、熟地*g、麦冬30g、白芍30g、当归30g、生甘草30g、玄参30g、桔梗50g。（以上为一个月的口服量，可根据自己需要服用的时间，按适当的比例递增药材即可）
功效：
具有养阴润肺，止咳化痰功效。
适合人群：
肺气阴虚而引起慢性咽炎、口咽干燥、干咳、咽喉燥痛、手足心热、盗汗、主动吸烟或被动吸二手烟以及长期处在空气污染的人群。
制作方法：
1、浸泡：将上述药材用清水浸泡12个小时，让药材充分吸饱水分。
2、煎煮：将浸泡过的药材放入锅中，先用武火（煮沸，然后转至文火煎分钟左右。
3、滤渣：用较细的纱布做成的滤网即可过滤煎好的药液。
4、浓缩：把过滤好的药液，再放到火上重新煎煮浓缩，浓缩至大约ml即可。
5、收膏：继续使用文火，然后缓慢分批的加入冰糖或蜂蜜，等药液逐渐变为粘稠状，药液中有较大气泡（2-3cm）冒出时，既可以停火。待稍微凉些时，倒入事先准备好的保鲜盒内，即可。
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