百合幼儿园
每周膳食
星期一5.10
早餐：淡菜仔猪骨蝴蝶面
水果餐：苹果
午餐：冬菇马蹄蒸肉饼莴笋红萝卜炒肉丝芫茜豆腐鲫鱼汤
午点：海带绿豆沙
星期二5.11
早餐：番茄瘦肉螺蛳粉
水果餐：雪梨
午餐：肉蓉蒸滑蛋娃娃菜粉丝烩肉粒猪横脷猪小肚煲赤小豆
午点：温氏鲜牛奶马拉糕
星期三5.12
早餐：牛腩汁蒸肠粉
水果餐：橙果
午餐：土豆南瓜焖肉片椰菜花炒肉丸猴头菇红枣煲鸡汤
午点：温氏鲜牛奶老婆饼
星期四5.13
早餐：咸骨菜干粥麦香馒头
水果餐：苹果
午餐：莲藕蒸肉饼豆角叉烧瘦肉粒浮皮冬菇肉蓉羮
午点：银耳红枣杞子炖雪梨蒸玉米
星期五5.14
早餐：三丝汤面
水果餐：香蕉
午餐：云南小瓜炒肉丝卤水鱼蛋、鸡中翅枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点：温氏鲜牛奶生肉包
营养分析：
1、食物多样化，谷类为主；2、两餐两点，定时定量；3、补充适量的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果；4、根据儿童生长发育特点，制定两餐两点。学龄前膳食宝塔：
油15—20g；奶类制品g－g；豆类10－25g；肉禽鱼类40—60g；蛋类50g；蔬菜g－g；水果g－g；谷类75g－g；薯类、坚果适量；水ml－ml。4/5/6月份夏季重在养心
盛夏防暑邪，长夏防湿邪(*帝内经）指出“春夏养阳”注重体内阳气的保养，盛夏防暑邪，长夏防湿邪，不贪凉饮冷导致中气内虚使暑热和风邪乘虚而入，饮食清淡质软，少吃高脂及辛辣上火之物，宜苦、辛、酸、咸，少甜，补充水分、蛋白质、维生素和无机盐。
夏天食物：番茄、茄子、芦笋、*瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲子、芹菜、生菜、蒜、洋葱、韭菜、大葱、西瓜、杨梅、酸梅、香蕉、荔枝、樱桃、适量补充蛋白质，如鱼、瘦、蛋、奶和豆类。
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科技园百合幼儿园春季幼儿饮食指导
撰稿：梁小玲编辑：李丽华审核：陈夏O.O
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