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TUhjnbcbe - 2021/10/27 23:31:00

大家应该都曾有过这样的体验,明明工作一整天了但是躺在床上,就是睡不着觉.不是不想睡,而是睡不着。整个人的皮肤状态、身体状态都不好。甚至越躺越精神.之后熬了一晚上的夜.对生活和工作都产生了不良的影响。

据不完全统计,中国超过3亿人口有睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%(数据来源于《中国睡眠研究会》)

晚睡失眠是一件非常痛苦的事情。近年来,由于生活节奏加快,睡眠障碍日益普遍,已成为干扰我们身心健康的重要问题之一。

每年3月21日是“世界睡眠日”,今年是第21个“世界睡眠日”,主题为“规律睡眠,健康未来”,中国主题是“良好免疫源于优质睡眠”。

良好的睡眠是维持机体正常免疫机能的重要因素之一,睡眠不足或睡眠紊乱,将会导致机体的免疫功能显著降低。

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睡眠障碍的人,正气一定不足

正气可以通过营气和卫气周而复始的循行,在人体表现出营养机体、固护一身能量以及御敌卫外的功能,而营卫和合,正是睡眠好的必要条件。《灵枢·口问篇》有这样两句话:“卫气昼日行于阳,夜半行于阴,阴者主夜,夜者卧。”“阳气尽,阴气盛,则目瞑。阴气尽而阳气盛则寤矣。”简单讲,就是营卫正常运行,就能有一个正常的睡眠。反之,若营卫运行失常,则会出现很多睡眠障碍的情况。换句话说,睡眠障碍的人,营卫运行失常,身体的平衡状态被打破时,正气不足,抵御疾病的能力就会很差。现代研究表明,睡眠充足的人,其血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升。淋巴细胞正是人体免疫力的主力*,意味着机体抵抗疾病侵袭的能力加强。

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优质睡眠,是人体健康的最佳补品

药补不如食补,食补不如觉补。每当秋冬来临。很多朋友都想通过适当进补人参等滋补品增强抵抗力。但事实上,人体最重要的补品却没有引起足够的重视,这个补品就是优质的睡眠。一般认为,优质的睡眠有这样一些特点:★入睡时间较快,一般不超过30分钟;★有充足且适宜的睡眠时间,并在睡眠过程中不会频繁醒来,不被多梦困扰;★第二天醒来后感觉解乏、精神饱满、头脑清醒。睡眠环境、睡眠姿势、饮食适度等是优质睡眠的良好保障。

在饮食上可以选用酸枣仁、百合等助眠安神的食物。

酸枣仁有养肝、宁心、安神的作用,对于心中烦躁不安,难以入睡,口干口渴、夜间睡眠容易出虚汗等症状,有很好的疗效;

百合有安神止咳嗽的功效,多用于治疗一些心中好似有一团火、心烦、神志恍惚等不舒服的失眠症状。

百合和酸枣仁还经常一起熬膏使用,叫酸枣仁百合膏,安神助眠,保护健康的效果更好。

而且早在一千八百年前,医圣张仲景就用酸枣仁拿来治疗失眠,在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤就是用来治疗虚劳虚烦,不得眠等症状。

《本草新编》也说到:“夜不能寐者,乃心气不交于肾也;日不能寐者,乃肾气不交于心也。肾气不交于心,宜补其肾;心气不交于肾,宜补其心。用枣仁正所以补心也。”

这瓶酸枣仁百合,还搭配百合、桑葚、茯苓、*精、桂圆、蜂蜜等。百合是非常好的滋补食品,对过度劳累、身体虚弱的人尤其有好处。桑葚被称为“民间圣果”,对皮肤、血管和头发都很好。*精,可以抗氧化、抗疲劳。桂圆和蜂蜜的加入,使这款产品不仅营养好,味道也更好了。按照科学比例调制而成,而且蜂蜜、茯苓、*精都可宁心安神,有效调理神经衰弱,并有增强各个器官免疫力,抗衰老等作用。

制作酸枣仁百合膏的步骤非常讲究,光是酸枣仁这一个材料,就要经历微炒,磨粉、调配、熬浆等等操作,需要8熬9制,步步精心调配,10斤酸枣仁也只能熬出1斤的膏滋。所以这也是酸枣仁百合膏独特而宝贵,同时市场价格较高的原因!

这瓶膏的研发人是温县中医孟老伯,从事中医养生已有50余年。曾经研制出疏风清热、舒肺化饮等中药饮品。也研究出了针对宝宝消食祛滞的日常饮品山楂六物膏。现在又研制出酸枣仁百合,不得不说,这是孟老伯我们健康的又一贡献。

经过对传承配方的反复试验创新,最终研发而成,经过多次严格的效果测试,才投入市场。

每一个步骤严格按照国家卫生检测标准,不能有一点疏忽,从选材到制作,每一个环节都严格按照匠心炮制。每批次的产品都会进行检测,绝对的安全、放心!

睡眠足了,气色好了,黑眼圈、色斑也减轻了,好的睡眠对整个生活状态都有质的改变!每天睡前半小时前喝一小杯,安眠定神,通过一段时间的调理,你的睡眠时间和质量,都会有品质的飞跃。

每天一杯,饮用方便,建议每天食用1~2次取10~20g加60°温水冲服或直接食用。

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