以下文章摘自深圳市卫生健康委员会
“春风贺喜无言语，排比花枝满杏园”
——喜张濆及第[唐·赵嘏]
新一波疫情在春季袭来，小编为大家分享几副深圳卫健委公布的适于春季防疫抗*的滋补汤，适合广泛人群日常饮食~供大家强体健魄、抗疫除*。
饮食以健脾、益气、润燥为主，推荐选用山药、茯苓、红豆、陈皮、百合、莲子等药食两用的食材，有助于调理脾胃，补肺益肾。
FIRST
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1.*芪补肺汤。
食材：*芪、玉竹、北沙参、山药各20克，肉桂3克、生姜3片、大枣5枚、老鸭克。适量葱，盐、味精等。
做法：将鸭肉剁块洗干净放入锅内，再放入*芪、北沙参、玉竹，加适量水，先用武火煮沸，再改为文火焖煮。将葱、姜洗净切末，待鸭肉煮熟后，放入葱、姜、盐调味即可。
功效：补肺益气、调和营卫。
适应人群：气虚、阴虚体质者。
SECOND
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2.健脾补肾养肺汤。
食材：五指毛桃克，栗子仁克，猴头菇、姬松茸各50克，香菇6枚、红枣6枚，生姜3片，*雌鸡1只。
做法：先将*雌鸡洗净，斩大块，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫；猴头菇、姬松茸、香菇用温水泡发后洗净，猴头菇切块，香菇对半切开；红枣劈开，去核。然后，连同其他洗净的食材共置于砂锅内，加入清水ml、白酒3ml，用武火煮沸后改用文火熬2小时即可。
功效：补脾益肺、理气和胃、滋肾扶正。
适应人群：肺肾不足，心脾亏虚者。
THIRD
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3.山药百合莲子汤。
食材：淮山药、百合各30克，莲子20克，大枣5枚。
做法：山药去皮切条，连同百合、莲子、大枣放入锅中，加入0毫升清水，用小火煮沸后焖30分钟即可食用。
功效：健脾益气，补肺润燥。
适应人群：肺脾两虚者。
写在最后：用简单传递爱与健康~
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