菊花枸杞茶
材料：菊花15克，枸杞10克。做法：菊花、枸杞以开水冲泡代茶饮，可酌情少加冰糖。功效：菊花味甘苦，性微寒，有疏风解*、清肝明目等功效，枸杞养阴补血。合用可用于咽喉干痛、双目红赤等上火症状，实火虚火均可。百合莲子银耳汤
材料：百合5克，莲子10克，银耳一朵。做法：将莲子去芯，与百合、银耳同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子软烂即可。功效：补益脾胃，润肺降火，宁心安神。适用于鼻腔烘热、口燥咽干、干咳无痰等虚火症状。枇杷酱
材料：枇杷克，冰糖10克，柠檬汁少许。做法：将枇杷洗净然后加入盐浸泡十分钟，然后将枇杷的外皮去掉。在枇杷中间切一刀，去掉核，将枇杷切成小块装入碗中，加上冰糖和柠檬汁搅拌均匀，腌制30分钟。将腌制好的枇杷放入锅中，大火烧开后转小火。熬制过程中随时搅拌，直至黏稠。功效：枇杷有润肺止咳、和胃下气的功效，实火虚火均可食用。(本文转自艾灸治百病大全，如本文涉及你的版权.知识产权请速联系本号立即删除)
吾是田园爱炙，这里可为你传播艾炙历史，艾炙知识，艾炙方法，艾炙故事，艾炙作用与效果。有了它，你就有了健康保证，你就会无病一身轻，少吃药.少看大夫，医院，何乐而不为！如你喜欢，可扫本平台