1、从早上五点半起床，就埋头进入学习状态，基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。
2、吃饭基本上是靠吞的，尝不出什么味道来。当然去食堂的路上也是一路小跑的，等饭的间隙中也是要拿出小本本记几个单词的。
3、下了晚自习，到寝室在昏暗的台灯下接着用功，一天不刷够一定量的题、看够一定量的书是不可能安心躺下来睡觉的。
4、睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜；如此循环往复，勤奋到人神共愤。
5、然而，考试成绩出来，依然不上不下，前进的脚步维艰，无语问苍天，为什么汗水换不来成功，努力得不到回报。
如果你或者你身边的人满足了以上几条，那么，你或者他们可能只是一名：低品质勤奋者。
1
请不要假装很努力
你们的勤奋是表演出来的，给别人看，也给自己看，也许是为了老师和家长那句“你真努力”的表扬，也许是为了让自己回顾一天的时候不觉得后悔，成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。
其实不是笨，只是你用勤奋的伪装，掩盖着懒惰的本质。
你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。
各种习题册，你一个也不舍得放过，却没有细细品尝每一道题背后的解题思路，更别提消化。
你刷真题、刷模拟卷，试卷一堆堆的写，却从没有思考过哪些是自己需要的，哪些是浪费了时间。
要明白，不是耗着时间就一定会进步，不是参加各种补习就一定脱胎换骨，不是每天只睡5小时就一定是勤奋，题目做了一本又一本就一定管用……
这样的“伪勤奋”，咱们万万要不得啊！
2
请尽快走出“伪勤奋”
对“伪勤奋”喊停
高三这场战斗，旷日持久，难免有疲软期，如果你对自己目前的状态感到无力，这个时候你不妨试着先让自己停下来！
给自己两三天的时间停止所有复习的进度，进行反思、回顾、总结、解疑。
亲测效果很好，在你觉得太忙或者太盲目的时候，不妨停下来，会使自己更清醒，少做无用功。
3
对基础知识做深度思考
爱因斯坦曾说过一句话：
如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够回答这个问题。
高考状元们也曾普遍表示，只要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。
事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比囫囵吞枣地学很多知识要好的多。
4
寻找适合自己的方法
比努力更重要的是学习方法，建立知识体系这个方法值得拥有！
高中三年的学习，很多知识点都是分散开来的，但是高考考查却是很多知识点的综合应用。
所以，一定要稿件自己的各科目知识框架，明确个知识点的关系、重难点等！
平时还可以通过建立错题本的方式，进行试卷分析，剖析每道题的失分点，找到自己的易错点、失分点！
5
劳逸结合
如果你也曾