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春季气候温暖怡人，人的皮肤纹理由紧缩状态逐渐开始舒展，皮肤的表层血液供应量增加，皮脂腺和汗腺分泌增多，因此皮肤易干燥起皮，这正是护肤的好季节。
补水是春季护肤的一个重点工作，大家可以通过饮食方法来进行补水。多吃应季的水果鲜蔬，还有如鲜百合、银耳等等。
蜜汁鲜百合图文作者万山红点击图片▲收藏本菜谱原料：鲜百合g、椴树蜂蜜1勺。做法步骤：1.备好蜂蜜和鲜百合。2.鲜百合掰开洗净泥土。3.开水焯烫10秒左右。4.立即捞出放到冰水里过凉，这样可以保持百合的爽脆口感。5.用*瓜做个盘饰。6.百合控水放盘里，放几粒枸杞配色，淋一勺椴树雪蜜。小窍门：鲜百合稍微焯烫即可，烫的时间久了就变面了。蜂蜜最后放可以完全保留蜂蜜的营养。蔓越莓百合银耳汤图文作者
米拉Miira点击图片▲收藏本菜谱原料：鲜银耳一朵、梨一个、干百合适量、蔓越莓适量、水适量、冰糖适量。做法步骤：1.所需食材准备就绪。2.一朵鲜银耳备用3.百合提前浸泡洗净。4.银耳掰小朵洗净控水。5.锅中入水煮沸，放入银耳煮沸。6.放入百合同煮。7.放入改刀后的梨块一起煮。8.盖上盖子小火煮至浓稠。9.加入蔓越莓。10.继续煮十分钟。11.放入冰糖煮至融化。12.美美的养颜汤就可以享用啦。13.经济实惠又美味。小窍门：新鲜的银耳很容易煮浓稠哦！可搭配其它水果，随意搭配，喜欢皆可！西芹百合图文作者
和月香点击图片▲收藏本菜谱原料：西芹1根、百合2颗、蒜2瓣、太太乐鲜鸡汁1勺、太太乐芝麻香油1勺、盐半勺。做法步骤：1.西芹择去筋，洗净，斜切成菱形片。2.百合切去两端，剥成片，在清水里浸泡10分钟，让味道更加甘甜。3.蒜切片。4.锅中添水，加盐、食用油，水开下芹菜。5.水再开下百合，焯水10秒，捞出过冷水，保持鲜亮的色泽和清脆爽口的口感。捞出控水备用。6.热锅凉油，油热小火炒香蒜片。7.倒入西芹、百合，大火炒一两分钟。8.加一勺鸡汁。9.淋入香油，炒匀出锅。10.色泽清亮，健康低脂，鲜美爽口。11.西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素。含有的芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。百合清火、润肺、安神，二者结合食用优势互补。12.脆爽中透着一丝甘甜。冬季天气干燥，做一道清脆可口的西芹炒百合，是最适合不过的了。13.寓意也很美好～百年好合。草莓香蕉奶昔图文作者
沙儿飞飞?点击图片▲收藏本菜谱原料：草莓3颗、香蕉1个、酸奶1杯。做法步骤：1.准备。2.香蕉压出花形。3.贴在瓶子上。4.草莓也贴好。5.把酸奶、草莓、香蕉放入搅拌杯中。6.打成泥。7.到入杯中。8.早餐配点面包、可以了。9.上面撒点可可粉、再装饰一下、美美哒。猕猴桃蜂蜜汁图文作者
米拉Miira点击图片▲收藏本菜谱原料：猕猴桃两个、蜂蜜适量、凉白开适量。做法步骤：1.两个猕猴桃准备就绪。2.凉白开准备就绪。3.椴树蜂蜜备用。4.猕猴桃去皮放入器皿中捣碎，加一点蜂蜜。5.倒入凉白开。6.开启搅拌机模式。7.美美的自制饮品完美呈现。8.成品图。小窍门：现喝现做，营养不流失哦！～您可能还喜欢～～热门推荐～春食之王！青团的详细做法来了！走，摘点嫩的，摊个饼！家里有这神器，做什么都好吃香椿/荠菜/春笋/菠菜/燕麦早餐/便当/女人养颜汤/早餐饼?美食天下菜谱大全百万菜谱随手查！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇