喜欢吃,又不想太繁琐,那就在家简单的做吧,自己动手,丰衣足食,只要搭配好食材,你就是自己的美食家。
冬天,天气干燥,可以常吃些百合,因为百合可以润肺,清热,百合鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用哦。
今天就准备了一道这样的菜,三色炒百合,同样也比较简单。
所需食材:鲜百合西芹鲜木耳红椒
首先锅内加水烧开,先把百合,西芹,木耳用中火炒一下,捞出控水沥干备用。
另起锅,热锅凉油,放入姜片,红椒翻炒几下,先后倒入百合,西芹,木耳翻炒,为了提鲜,可以放入一勺白糖,半勺鸡精,适量的盐,用中火炒透入味,然后用一点水淀粉勾芡即可出锅。
炒的时候时间要短,否则口感不脆。