每日蔬食·莲子百合椰汁羹
食谱提供者/摄影者:吴志刚
材料
莲子（去芯）40g、百合15g、
椰浆g、冰糖10g
做法步骤
1
莲子、百合洗净，先用水泡20分钟。
2
然后水倒入锅中，大火烧开后倒入莲子百合，再大火煮开，然后转中小火煮30分钟。
3
加入冰糖，煮制约10分钟，最后加入椰浆煮开即可。
益气生津、清心安神、养阴润肺、清甜美味~
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